月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。如果不及时给予治疗，这种疾病会伴随患者一生。
       腰痛
　　十个孕妇八个孕晚期就开始喊腰痛，因为腰椎、腰部肌肉和韧带长时间受力过重处于紧张状态，当然会不堪重负，造成软组织损伤，引发腰痛。有些产后能较快恢复，有些却不可以，主要取决于个人体质和坐月子时的护理情况。
　　应对措施：
　　坐月子期间多休息，少劳累。建议坐月子时间达到临床上所说的产褥期，即42日，让长期劳损的腰部得到充分休息
　　在坐月子期间每日对腰部进行热敷，顺肌肉走向的九十度角进行推拿放松，腰痛严重者可局部用广西黄药活络酒
　　恶露结束后，如腰痛还继续，需慎重对待
       可用月子原山药草浴包进行腰部泡浴，舒筋活络、促进血液循环、舒缓软组织有很好的效果　　不建议使用内服药物治疗腰痛，治疗软组织炎症的内服药物多数都有扩张血管的作用，会导致产后虚弱、低血压
　　适当增加碱性食物的摄入量，避免体内过多的乳酸堆积
　　避免过早性生活，以免导致肾气损伤，引发腰痛
       腱鞘炎
　　产后全身筋骨松驰，如果直接接触到冷水，非常容易导致软组织炎症，通常手接触水的机会比较多，再加上抱孩子过度劳损，手部罹患腱鞘炎的几率非常高。
　　应对措施：
　　切忌接触冷水，如果出现关节酸痛尽快热水泡手。
　　经常活动手腕及手指关节。
　　如果有囊肿引起的腱鞘炎，捏破了囊肿就痊愈了！下不了手叫老公来捏！
　　局部用药方面推荐活络酒外搽，一般程度的腱鞘炎一周内可治愈。记住打封闭绝对不是一个好办法。
　　盆腔血液淤积
　　坐月子期间如果身体受凉，极容易引起宫寒症，影响子宫收缩，导致恶露排出不畅，盆腔血液淤积。久蹲、久坐，也会造成局部血液循环不畅，影响恶露排出，严重者还会造成子宫下垂乃至子宫脱垂。
　　应对措施：
　　产后一周内每日用老姜红糖冲开水喝，多吃莲藕，以利于恶露的排出
　　产后多做提肛练习，对恢复组织的张力和功能有一定效果。
       便秘者一定要吃流质食物，保持大便通畅，避免增加腹压
       沐浴时使用坐月子原山药草洗浴包在腹部进行热敷，具有温宫驱寒，促进恶露排出、预防月子病的作用。
　　产后活动较少，而过早过度进补，虚不受补，易引发多部位酸疼。建议产后三到四周后进行小补。
　　产后畏冷、关节痛、类风湿、头晕头痛
　　这类可以归结为传统月子病，出这种状况的诱因很多很复杂，比如风邪入侵，腰椎间盘突出压迫神经，体质过虚，内分泌失调等等。但是有效的治疗方法却是少之又少。风湿可以尝试进行拔罐治疗，另外局部外擦活络酒是很不错的选择。
　　预防措施：
　　适当进补，避免因体质虚弱导致疾病入侵。
　　坐月子期间切忌接触生冷食物。
　　坐月子期间感冒发烧尽量用物理方法的解决，如果产后虚弱的产妇大量使用抗生素，非常容易导致虚脱，引发或加重月子病。
　　有头痛症状的产妇，可以每日煲汤中加入10克川芎。虚汗很多的产妇（怎样判断是不是虚汗？很简单，用舌头舔一下没有咸味的就是了），可以在每日煲汤中加入10克黄芪。这些都是哺乳期可以进补的中药。（另外提醒还在孕期的准妈妈们，虽然孕期左侧睡对胎儿比较好，但是也不宜长期每晚同一种睡姿，如果是侧躺喂奶，就千万不要躺太长时间！老公科室曾接诊过一个产后左肩膀严重风湿患者，左肩胛骨下面是一大片硬硬的淤积，针灸+推拿+活络酒，治疗了一个月才康复）
　　总结：月子里好好休息，防患于未然是第一要事。如果出了状况，一定要抓紧治疗，理疗上来讲，月子病越早治疗越好解决！