经过了一个热烘烘的夏天，时值立秋，宝宝终于可以呼吸凉爽的空气。但还是要特别注意宝宝的饮食。立秋吃什么?美亚宝贝为父母们介绍在立秋怎样注意宝宝的饮食。
　　·给宝宝多些喝水
　　妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。
　　让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。　　      ·多吃些清淡食物
　　盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。
　　·给宝宝点银耳羹
　　银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
少吃激性的食物
　　葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。
　　平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。
　　·饭前先喝碗清汤
　　清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。